1. in 2. letnik - torek, 19.1.2010

3. in 4. letnik - ponedeljek, 18.1.2010 

VSEBINA : 

 

1. KRVAVEC / alpsko smučanje in deskanje

Trajanje aktivnosti : 6 ur.

Novost: poligon varne vožnje na Kriški planini obvezen za vse dijake (vodena aktivnost-1,5 ure)    

Cena smučarske karte + prevoza + poligona varne vožnje: 11 eur + 7,5 eur + 2 eur (20,5 eur)

Obvezna servisirana smučarska oprema.

Prihod v  Ljubljano okoli 16.30 ure.                    

 

2. GORJUŠE na Pokljuki – ZIMSKE RADOSTI

Vsak dijak se bo preizkusil v naslednjih aktivnostih:

• snow tubing (sankanje s snežnimi tubami)
• sprehod s krpljami in iskanje z lavinsko žolno
• tek na smučeh/drsalna tehnikatek na smučeh/klasika

Trajanje aktivnosti : 4 ure. Predznanje ni potrebno!!!

Oprema: zimska obutev, udobno toplo oblačilo, kapa, rokavice, rezervno oblačilo in obutev ki ga boste pustili v avtobusu.

Cena 13 eur  na osebo vključuje izposojo športnih rekvizitov in vodenje aktivnosti. Cena prevoza 9,7 eur (skupaj 22,7 eur) 

Maksimalno število udeležencev je 80.           

Na Gorjušah ni nobenega gostinskega lokala; malico prinesite s seboj!!!   

Prihod v Ljubljano okoli 16.00.

Max. št.udeležencev: 80                           

 

3. HOJA Z GORJUŠ NA VODNIKOV RAZGLEDNIK

Trajanje aktivnosti: približno 2.5 – 3 ure.

Oprema: zimska obutev,udobno toplo oblačilo, kapa, rokavice, rezervno oblačilo in obutev ki ga boste pustili v avtobusu. Malica in pijača iz lastnega nahrbtnika.

Cena prevoza 9,7 eur.

Prihod v Ljubljano okoli 15.00.                

 

4. DRSANJE + SPREHOD

Vodeno drsanje bo potekalo na odprtem drsališču Lucky Luka pod halo Tivoli.

Potek:

hitra šola drsanjazabavne igre

30 minut nadzorovanega prostega drsanja, po drsanju sprehod čez Rožnik s profesorji spremljevalci.

Aktivnosti bodo potekale od 12.15 do 15.15.

Cena 6 evrov (vključuje tudi izposojo drsalk za tiste, ki jih nimajo in čaj)

Max.št.udeležencev: 140                        

 

5. AKTIVNOSTI V DVORANI

Vadba bo potekala v prostorih ŠD Gib Šiška pod strokovnim vodstvom.

Potek: Dijaki, razdeljeni v 4 skupine krožijo po štirih športnih dvoranah, kjer potekajo naslednje aktivnosti:

• skoki na veliki prožni ponjavi in skoki v peno
• borilne igre
• spining (vadba na posebnih kolesih)
• body pump (vadba z utežmi)
• Vadba v vsaki dvorani traja 30 minut. Celoten čas krožne vadbe z odmori je 3 ure (8.00-11.00 in 11.00-14.00)

Cena 9 evrov

Max .št. udeležencev : 104  

 

OPOZORILO Razredi, ki ne bodo pravočasno oddali prijavnih listov, gredo na hojo na Gorjuše. Po oddanih prijavah menjava aktivnosti ni več možna. Dijaki, ki bodo izostali iz opravičenih ali neopravičenih razlogov, morajo opraviti športni dan v rezervnem terminu. Dolžni so poravnati stroške prevoza.

NA ŠPORTNEM DNEVU VELJA ŠOLSKI HIŠNI RED. PITJE ALKOHOLNIH PIJAČ IN UŽIVANJE DRUGIH DROG TER KAJENJE JE V ČASU CELOTNEGA TRAJANJA ŠPORTNEGA DNE PREPOVEDANO.                

1. Podrobna navodila za športni dan in prijavne liste bodo športni referenti dobili do 9.12.2009. 

2. Športni referenti morajo izpolnjene prijavne liste vrniti profesorici Suzani Cesar ali Nataši Nakrst do torka 15.12.2009. 

3. Premeščanja po 15.12.2009 ne bodo več možna, zato dobro premislite, preden se odločite.